Название: Бодифлекс Plus с Л.Агаповой. Базовый курс
Год выпуска: 2008
Жанр: Фитнес Описание:
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.
В результате тренировок происходит:
- общее оздоровление и омоложение организма,
- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;
- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;
- улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов)
- обретение желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности;
- массаж внутренних органов. Бодифлекс Plus: Базовый курс (освоение техники дыхания) является обязательным для усвоения следующих программ:
- Подробное объяснение техники дыхания;
- Разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик;
- Комплекс базовых упражнений в режиме реального времени Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 01:17:00 Видеокодек: DivX 6
Видео: 720x576 25.00fps 2066kbps
Аудиокодек: MP3
Аудио: 48000Hz stereo 64kbps
Размер: 1,24 GB
| 
Главная 
